Traumarbeit in Berlin
Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Seminare
Im Schlaf hat das Gehirn mehr Kapazitäten frei, Informationen miteinander zu verknüpfen. Eindrücke, Erinnerungen, individuelle Möglichkeiten und kollektive Themen werden im Traum auf intelligente und manchmal auch poetische Weise höchst kreativ zusammengesetzt. Unsere Träume informieren uns ständig über
eigene Fähigkeiten, kreative Möglichkeiten, ungenutztes Potenzial, Gefühle, unterdrückte Ängste und deren Ursachen, eigene unbewusste Annahmen über das Leben, Heilung, mögliche Konfliktlösungen, sich anbahnende Krisen, spirituelle Entwicklungsmöglichkeiten und vieles mehr.
Traumarbeit stärkt Ihr Selbstgefühl, Ihre Intuition und führt zu mehr Ganzheit und Entwicklung. Weitere Beschreibungen zur Traumarbeit weiter unten.
Meine Angebote
Einzelarbeit
in meiner Praxis oder per Zoom
Gruppenarbeit
Im Aquariana in Kreuzberg, Beginn: 5.9.23
Onlinegruppen und Gruppen in meiner Praxis: Warteliste. Schreiben Sie mir eine Mail, um sich auf die Warteliste setzen zu lassen.
Kosten
Info- und Vorgespräche sind kostenlos
30 Minuten in der Sprechstunde: 35,- Euro
Einmalig 60 Minuten: 80,- Euro
3 Termine: 190,- Euro
5 Termine: 300,- Euro
Gruppentermine: 30,- Euro pro Termin (2 Stunden)
Hier können Sie mir schreiben, falls Sie Fragen haben und Sie können sich für einen Termin anmelden:
Traumsprechstunde
Donnerstags findet von 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr eine Traumsprechstunde statt. Sie können mit allen Fragen zu Träumen kommen. Für die Sprechstunde gibt es ein extra Anmeldetool.
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Kostenlos
Über Traumarbeit
Wir alle träumen so viel und so oft, dass wir fast ein Drittel unseres Lebens mit den nächtlichen Bildern zubringen. Es ist also naheliegend, sich mit den eigenen Träumen zu beschäftigen! Was viele Menschen daran hindert, ist die doch recht bizarre Symbolik der Träume, die mit dem rationalen Verstand nicht zu entziffern ist. Träume bedienen sich einer eigenen "Sprache", die universell ist und erlernt werden kann. Dennoch gibt es keine "Grammatik" im herkömmlichen Sinn und man muss etwas Zeit und Interesse mitbringen, um die Traumsprache zu erlernen..
Ich bezeichne das Traumbewusstsein gern als parallelen Bewusstseinsstrom - parallel zum Wachbewusstsein. Diese Traumrealität hat ihre eigenen Gesetze; Zeit und Raum spielen keine Rolle, gesellschaftliche Konventionen schon gar nicht.
Es gibt zwei grundlegende Zugangsweisen zum Verständnis von Träumen:
1. Das Eintauchen in die Traumrealität
Sie tauchen in den Traum ein, indem Sie sich mit Personen oder anderen Traumbestandteilen identifizieren und dadurch etwas über sich erfahren. Dies entspricht der gestalttherapeutischen Sicht auf den Traum. Gestalt geht davon aus, dass alles, was im Traum auftaucht, zur Person gehört, aber im Moment unbewusst ist. Auch Voice Dialogue arbeitet mit dieser Erkenntnis.
Auch kreative Zugangsweisen führen zu unmittelbarer Erfahrung, z.B. durch Malen, Tanzen oder Schauspiel.
Eine andere Möglichkeit ist es, tagsüber imaginativ in den Traum zurückzugehen und ihn weiterzuträumen, z.B. durch aktive Imagination oder durch schamanische Traumarbeit.
2. Der analytische Zugang, Das Verstehen des Traums
Das Verstehen des Traums geschieht nicht nur rational. Die Gefühle spielen eine Rolle, auch die Intuition, die Verbindung zum Vortag, zur Lebenssituation. Deshalb ist das Gespräch wichtig.
Wichtig für die Interpretation von Träumen ist ausreichendes Wissen zu Arten und Struktur von Träumen, Symbolen, Archetypen, dem kollektiven und persönlichen Unbewussten, zur Mythologie, der Traumsprache einschließlich Traumwitz, zu Eigenschaften von Tieren, Pflanzen und Naturprozessen, zur menschlichen Psyche, zu Alpträumen, Träumen, die auf Krisen, Psychosen und Depressionen hinweisen, zu Traumerlebnissen, die den psychologischen Bereich transzendieren.
Das moderne Traumdeutungswissen ist inzwischen sehr vielseitig und nicht mehr nur auf die Psychoanalyse und deren Weiterentwicklung beschränkt. Ortrud Grön erforschte z.B. die Verbindung von Naturprozessen und Psyche und hat hier eine Pionierleistung erbracht.
"Einst träumte Zhuang Zhou, dass er ein Schmetterling wurde, der beschwingt umherflatterte. Er hatte Freude an sich und folgte allen seinen Regungen. Dabei wusste er nicht, dass er Zhuang Zhou war. Plötzlich wurde er wach; da war er Zhuang Zhou – ganz eindeutig nur dieser. Nun weiß man nicht, ob es Zhuang Zhou war, der geträumt hat, er sei ein Schmetterling, oder ob es ein Schmetterling war, der geträumt hat, er sei Zhuang Zhou."
Zhuangzi (365 bis 290 v. Chr.), chinesischer Philosoph
Spirituelle Traumarbeit
wird selten angeboten; hier kommt es darauf an, ob die Deuter*in selbst spirituelle Erfahrungen kennt und sich damit beschäftigt. Spirituelles Traumwissen ist aus den Traditionen überliefert. Und so, wie der spirituelle Entwicklungsweg archetypische Stationen aufweist, gibt es auch archetypische Traumbilder, die den Wanderer, die Wandererin auf seinem/ihrem Weg führen und begleiten. Der innere Ruf ertönt nicht selten im Traum, und das oft Jahre bevor jemand ihn wirklich beginnt zu hören und die Entschlossenheit hat, ihm zu folgen.
Für meine persönliche Traumforschung suche ich zurzeit Träume von Menschen, die unter
- immer wiederkehrenden, für sie sinnlosen und belastenden Gedanken und/oder Handlungen (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen) leiden.
- chronischer Angst leiden.
Teilen Sie mir häufige Träume mit, die für Sie persönlich typisch sind.
Die Ergebnisse kommen meinen Klient*innen zugute und werden ggf. (Ihr Einverständnis vorausgesetzt) anonymisiert veröffentlicht. Soweit es meine Zeit erlaubt, gebe ich Ihnen Hinweise zu Ihren Träumen und bespreche diese mit Ihnen. Dies ist dann für Sie kostenfrei. Sie können mich anrufen oder über das Kontaktformular eine Mail schreiben. Ich rufe Sie dann zurück. Vielen Dank!
Ich sammle außerdem Träume zu kollektiven Themen. Neben Träumen zu Krieg und Umweltthemen interessieren mich Ihre visionären Träume zur Heilung der Erde und des kollektiven Zusammenlebens. Denn wir brauchen dringend positive Zukunftsbilder.
Ein paar Tipps, wie Sie sich besser an Ihre Träume erinnern:
- Suggerieren Sie sich vor dem Einschlafen, dass Sie träumen und sich exzellent erinnern werden. Lassen Sie sich dafür etwas Zeit und legen sich Ihr Traumtagebuch zurecht.
- Die Asklepiospriester im alten Griechenland empfahlen, auf hartem Boden zu schlafen, da man sich dann öfter dreht und kurz aufwacht. Das erhöht die Chance, einen Traum einzufangen.
- Die gleiche Funktion erfüllt Teetrinken am Abend oder Wecker stellen.
- Wer sein räumliches Vorstellungsvermögen schult, erinnert sich besser. Halten Sie einmal täglich inne und beobachten Details Ihrer Umgebung haarklein.
- Beim morgendlichen Aufwachen möglichst nicht bewegen. Augen geschlossen halten. Fragen Sie sich, was Sie geträumt haben und schreiben Sie es sofort auf. Auch kurze Träume und Traumfetzen können aufschlussreich sein. Gutes Gelingen!
Zu guter Letzt noch ein kleiner Hinweis zu erschreckenden Traumbildern: Träume sind manchmal drastisch, das kann einen ziemlich schockieren. Meist erscheinen solche Bilder in aufgewühlten Lebenssituationen. Mit ein bisschen Erfahrung werden Sie erkennen, dass die Symbolik oft etwas anderes meint als es auf den ersten Blick aussieht.
Ich erfahre immer wieder, dass auch (oder gerade) erschreckende Träume helfen, das Beste zum Vorschein zu bringen. Die träumende Seele will immer Entwicklung, Erweiterung und Heilung.