Traumarbeit in Berlin 

Über Traumarbeit

Wir alle träumen so viel und so oft, dass wir fast ein Drittel unseres Lebens mit den nächtlichen Bildern zubringen. Es ist also naheliegend, sich mit den eigenen Träumen zu beschäftigen! Was viele Menschen daran hindert, ist die doch recht bizarre Symbolik der Träume, die mit dem rationalen Verstand nicht zu entziffern ist. Träume bedienen sich einer eigenen "Sprache", die universell ist und erlernt werden kann. Dennoch gibt es keine "Grammatik" im herkömmlichen Sinn und man muss etwas Zeit und Interesse mitbringen, um die Traumsprache zu erlernen.. 
Ich bezeichne das Traumbewusstsein gern als parallelen Bewusstseinsstrom - parallel zum Wachbewusstsein. Diese Traumrealität hat ihre eigenen Gesetze; Zeit und Raum spielen keine Rolle, gesellschaftliche Konventionen schon gar nicht. 
Es gibt zwei grundlegende Zugangsweisen zum Verständnis von Träumen: 

1. Das Eintauchen in die Traumrealität

Sie tauchen in den Traum ein, indem Sie sich mit Personen oder anderen Traumbestandteilen identifizieren und dadurch etwas über sich erfahren. Dies entspricht der gestalttherapeutischen Sicht auf den Traum. Gestalt geht davon aus, dass alles, was im Traum auftaucht, zur Person gehört, aber im Moment unbewusst ist. Auch Voice Dialogue arbeitet mit dieser Erkenntnis. 
Auch kreative Zugangsweisen führen zu unmittelbarer Erfahrung, z.B. durch Malen, Tanzen oder Schauspiel.
Eine andere Möglichkeit ist es, tagsüber imaginativ in den Traum zurückzugehen und ihn weiterzuträumen, z.B. durch aktive Imagination oder durch schamanische Traumarbeit. 

2. Der analytische Zugang, Das Verstehen des Traums

Das Verstehen des Traums geschieht nicht nur rational. Die Gefühle spielen eine Rolle, auch die Intuition, die Verbindung zum Vortag, zur Lebenssituation. Deshalb ist das Gespräch wichtig. 
Wichtig für die Interpretation von Träumen ist ausreichendes Wissen zu Arten und Struktur von Träumen, Symbolen, Archetypen, dem kollektiven und persönlichen Unbewussten, zur Mythologie, der Traumsprache einschließlich Traumwitz, zu Eigenschaften von Tieren, Pflanzen und Naturprozessen, zur menschlichen Psyche, zu Alpträumen, Träumen, die auf Krisen, Psychosen und Depressionen hinweisen, zu Traumerlebnissen, die den psychologischen Bereich transzendieren.
Das moderne Traumdeutungswissen ist inzwischen sehr vielseitig und nicht mehr nur auf die Psychoanalyse und deren Weiterentwicklung beschränkt. Ortrud Grön erforschte z.B. die Verbindung von Naturprozessen und Psyche und hat hier eine Pionierleistung erbracht. 

 

"Einst träumte  Zhuang Zhou, dass er ein Schmetterling wurde, der beschwingt umherflatterte. Er hatte Freude an sich und folgte allen seinen Regungen. Dabei wusste er nicht, dass er Zhuang Zhou war. Plötzlich wurde er wach; da war er Zhuang Zhou – ganz eindeutig nur dieser. Nun weiß man nicht, ob es Zhuang Zhou war, der geträumt hat, er sei ein Schmetterling, oder ob es ein Schmetterling war, der geträumt hat, er sei Zhuang Zhou." 

Zhuangzi  (365  bis 290 v. Chr.), chinesischer Philosoph